喜讯！37岁的张弛有望官宣跟鲁能签订新合同，下赛季入队挑大梁37岁的老将张弛，在山东泰山队效力多年，为球队立下了汗马功劳。他拼搏的精神、顽强的斗志，以及对胜利的渴望，都深深地感染着每一位球迷。近年来，随着年龄的增长，张弛的状态有所下滑，出场...
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查看更多原创内容，擅自搬运者必究！健身，你练肩了吗？肩部是身体的小肌群，连接着手臂跟背部肌群，肩部肌群的发展情况会影响背肌、手臂的发展。健身不练肩，很容易出圆肩问题，穿衣服也会显得很难看。健身期间，注重肩部肌群的训练，会有什么收益？1、加强肩部三角...
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